AFFIRMATION DE SOI

DATE 

16 ET 17 NOVEMBRE

CoÛT

450 000 AR HT


Oser s'affirmer en situation professionnelle

  • Faire preuve d'assertivité
  • Faire face aux différents comportements
  • Construire l'estime de soi
  • Maîtriser et utiliser ses émotions
  • Oser parler vrai



Les 5 Compétences clés de cette Formation

1- FAIRE PREUVE D'ASSERTIVITÉ

Clarifier l'assertivité

  • Définition
  • Utilité

Etablir l'auto-diagnostic de son comportement

  • La passivité
  • L'agressivité
  • La manipulation
  • L'assertivité

2- FAIRE FACE AUX DIFFÉRENTS COMPORTEMENTS

Comprendre les raisons d'une bonne ou d'une mauvaise communication

  • Les composantes de la communication
  • L'écoute active

Répondre d'une manière assertive

  • Face à un comportement passif
  • Face à un comportement agressif
  • Face à un comportement manipulateur

3- CONSTRUIRE L'ESTIME DE SOI

Développer une estime de soi et de l'autre

  • Reconnaître ses droits
  • Reconnaître les droits et les chois de l' autre

Clarifier ses objectifs

  • Prendre conscience de ses besoins
  • L'importance de clarifier ses objectifs

4- MAÎTRISER ET UTILISER SES ÉMOTIONS

Connaître le fonctionnement de nos émotions

  • Les différentes émotions
  • Leur place dans la relation

Transformer ses émotions en affirmation de soi

  • La gestion de ses émotions
  • La prise en compte des émotions de l'autre

5- OSER PARLER VRAI

Soutenir une position claire

  • Faire et recevoir une critique
  • Faire une demande 
  • Savoir dire non - Savoir dire oui

Utiliser ses atouts et réduire ses facteurs de blocage

  • Les signes de reconnaissance
  • Les petites phrases

Le Blended Learning c'est quoi ...  

1. Une Assistance Digitale 

Un parcours digital interactif et personnalisé qui permet le challenge des connaissances, l’évaluation des compétences pour cerner les enjeux personnels et la clarification des attentes 

2. Présentiels de 2 jours 

En actionnant les leviers stratégiques tels que la gamification, le collaborative learning et l’ancrage émotionnel. Nous optimisons la pédagogie d’apprentissage en favorisant l’engagement et le sentiment. 

3. Un Accompagnement online 

En se connectant de nouveau à notre plateforme à son retour en entreprise, l’apprenant bénéficie d’un accompagnement de proximité digital et interactif pour l’aider à renforcer sa phase de mise en oeuvre.